Dunkel

What I eat in a day 😱🍓🍝🍰🍒 

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Hey Friends, so viele von euch haben sich dieses Format gewünscht - „WHAT I EAT IN A DAY“ 🤩
Das Video soll nur als INSPIRATION dienen! Ich mache noch lang nicht alles perfekt ... und ich möchte nicht sagen, dass nur meine Ernährung die richtige ist. 🤗 Jeder soll hier seinen eigenen Style finden. Ich hoffe jedoch, dass ich euch ein wenig inspirieren konnte!
Viel Spaß beim Nachkochen. ❣️

00:00 Intro
01:37 Einkauf
05:22 Matcha Latte
06:26 Smoothie Bowl
07:28 Kaffee
08:29 Oreo Kuchen
10:04 One Pot Pasta
11:11 Outro

Am

 

11 Apr 2021

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KOMMENTARE 0   
Elisabeth N.
Elisabeth N. Vor 20 Stunden
Stefano und sein Vater sehen sich mega ähnlich 😍
pika pi
pika pi Vor 9 Tage
wie oft soll es sich noch bestätigen: hübsche girls mit nicht so hübschen bfs. ist das robbie williams in rente
liiit liiit
liiit liiit Vor 12 Tage
Ich kann das Rezept von dem Oreoteig auf seinem Instagram nicht finden 😬
Lia Pumbdar
Lia Pumbdar Vor 19 Tage
Mach aufjedenfall weiter mit DEbins! Bin ein mega Fan von dir und freue mich immer, von dor zu hören😋😘
Mr.M- BS
Mr.M- BS Vor 22 Tage
Ich liebe Mango auch
Jaelkne25
Jaelkne25 Vor 23 Tage
kannst du bitte mal eine Roomtour machen💗
Magdalena Schmidt
Magdalena Schmidt Vor 23 Tage
Unser cocker Spaniel wurde genau am selben Tag wie baloo ein Jahr alt und es wäre möglich das sie Geschwister sind ( unser cocker ist auch schwarz )
Mrs Mara
Mrs Mara Vor 26 Tage
„0% Zucker, 0% Kalorien, 0% natürlich“😂😂😂 geil
Milorad Cvetanovic
Milorad Cvetanovic Vor 28 Tage
Du bist meine favoritin bei GNTM 🥰
Kamber Inemir
Kamber Inemir Vor 29 Tage
Romina ist die beste 😍
Vanillesauce
Vanillesauce Vor Monat
So viel Plastik beim Einkauf 😢
Jette Spiecker
Jette Spiecker Vor Monat
Ich habe eine Frage du hast bei Gntm bei einem Casting gesagt das du auf Milchprodukte Verzichtes ist das jetzt anders ?🙈
Alisia 135
Alisia 135 Vor Monat
4:15 haha 0 Prozent Natürlich hmm klingt guuut
Florentina Eberharter
12:10 aber du hast eins von 800
Kay Kieferle
Kay Kieferle Vor Monat
Das es richtig cool Der Anfang Ich habe dich Abonnieren 😍😍😍😍😍😍😍😍😍
MystyLena
MystyLena Vor Monat
❤️❤️❤️
Mandy e
Mandy e Vor Monat
Bin ich die einzige, die sich Sorgen macht, dass Romina als erwachsene Frau, die regelmäßig Sport macht, nur 1400 kcal zu sich nimmt? Zur Referenz ein Kleinkind benötigt ca. 1200 kcal :/
Katharina
Katharina Vor Monat
Nach was schmeckt Matcha
Niki Bae
Niki Bae Vor Monat
Du bist GNTM 2021 ❤️❤️❤️❤️
Riekes Life
Riekes Life Vor Monat
Hallo Romina, ich bin so ein großer Fan von dir und würde mich Mega freuen wenn der ein oder andere mal bei mir vorbei schaut ❤🎂🎉
Ghost Bunny
Ghost Bunny Vor Monat
Wenn Romina sagt ich hoffe bei euch scheint auch so schön die Sonne. Bei uns= Regen schon den ganzen Tag😂😩😭
Lina Martens
Lina Martens Vor Monat
wie macht man den oreo kuchen?
leon reichert
leon reichert Vor Monat
HDFDDK
Aliyah
Aliyah Vor Monat
sympathischste und hübscheste kandidatin dieser staffel 🤍
Einhornfurz y8u
Einhornfurz y8u Vor Monat
Kennst du Govani Zarella???
TossaML
TossaML Vor Monat
Immer diese kapselmaschinen😔
pikachu_ 8Ash
pikachu_ 8Ash Vor Monat
Gerne mehr Videos 🥰 teamromina
Selina Seli
Selina Seli Vor Monat
Hey Romina, du bist meine Fav bei GNTM2021 kannst du wieder viedeos hochladen wer mega
Levke Garen
Levke Garen Vor Monat
Wenn du bei gntm nicht gewinnst dan weis ich auch nicht mehr weiter du built mein Idol
Elso Kanal
Elso Kanal Vor Monat
Neues Video please
livi 08
livi 08 Vor Monat
Was ist Balu für eine Rasse?❤️Und würde mich freuen wenn du mal für Balu ein What I do at a day machen würdest.😘 LG🥰
Yassmina Qari
Yassmina Qari Vor Monat
😍😍😍😍😍😍
Pepe Semmel
Pepe Semmel Vor Monat
Also stehst du nicht zu deinem künstlich vergrösserten Lippen " in dem Alter " schlechtes Vorbild für die Jugend. Mit deinen natürliche dünnen Lippen bist du nicht weniger hübsch ... siehst so aber völlig anders aus
Xen ia
Xen ia Vor Monat
Wow!❤️ Richtig schönes Video die Kamera Qualität ist auch echt sehr gut und sehr schön geschnitten. Kommst mir echt sympathisch rüber ❤️
Deetje
Deetje Vor Monat
Wer schaut auch gerade Gntm wo Romina ❤️ihren 1. Shop bekommen Ly hast du so verdient ❤️❤️❤️❤️❤️❤️😘😘😘😘😘🤗🤗💜💜💜💜💜
Ronja XY
Ronja XY Vor Monat
Bei gntm meintest du, dass du kein Problem mit dem Gewicht hast, trotzdem achtest du sehr verbissen darauf. Du hast sehr junge Zuschauer und solltest da mehr aufpassen was du sagst. Eine gesunde Ernährung ist viel wichtiger als darauf zu achten wie viele Kalorien man isst. Zudem, kleiner Funfact: Wenn du immer so isst, wie du es möchtest, entwickelst du nach einer gewissen Zeit wieder dein natürliches Bauchgefühl für die Ernährung und dein Gewicht wird sich einpendeln auf eines was für dein Körper am besten ist. Das ist der Fixpunkt und durch Abnehmen und Kalorienzählen verlagerst du den Fixpunkt sogar nach oben (höheres Gewicht). Hör auf deinen Bauch, der weiß schon selbst wann er genug gegessen hat. ;)
Sude
Sude Vor Monat
@Ronja XY ja stimmt auch wieder:)
Ronja XY
Ronja XY Vor Monat
@Sude ja schon, nur ich denke dass das ein zu sensibles Thema ist für die Jugend. Es könnte sehr wahrscheinlich einen negativen Einfluss auf ihre Selbstwahrnehmung haben.
Sude
Sude Vor Monat
Gntm wurde aber auch vor einem halben Jahr abgedreht. Es ist normal dass sich ihre Meinung zu ihrem Gewicht ändern kann.
mizzclari
mizzclari Vor Monat
eig muss man die bowl komplett pürieren vllt wusstest dus ned oder wolltest es so ka
Oliver Grossmann
😅😅😅
Oliver Grossmann
Hallo ich bin zwar.ein.junge aber trotztem bist du mein idol
Lovely Cats
Lovely Cats Vor Monat
Hi Romina! Du musst überhaupt nicht traurig sein, dass du keinen Job bekommen hast, du schaffst es mindestens noch in die Top 5! Außerdem finde ich, dass du den Invisibobble und den Levis Job mehr verdient hast als alle anderen! Du bist eine meiner Favouritinnen bei GNTM! Ich wünsch dir viiiiel Glück🥰
jay z
jay z Vor Monat
Alle Säfte enthalten Zucker und Chemie - auch die Zero auch die light auch die mit 0% - Soja und Mandel Milch ist auch so ne Sache ....
Lene Grahl
Lene Grahl Vor Monat
Wann kommt ein neues Video?❤
Kleinstadt Jule
Kleinstadt Jule Vor Monat
Ich finde es so schade das man sich wegen einen normalen „what i eat in the day“ so krass rechtfertigen muss. Trotzdem warst du aufrichtig und super sympathisch während deiner Rechtfertigung. Und mega nice das du eine Triggerwarnung ausgesprochen hast. Romina, bleib wir du bist und mach weiter so. Mich hattest du ab der ersten Sekunde bei Gntm!!💖🧚🏻‍♀️
Jakob Feuerstein
Hi wir sind alle deine Fans kannst du mich mal Grüßen wäre meega toll Jakob
dani 1234
dani 1234 Vor Monat
Wieso hast du seit 2 wochen kein video mehr gemacht
😇
😇 Vor Monat
Hast du eigentlich bei GNTM gewonnen??
Trealawney
Trealawney Vor Monat
ceddotalk hat drauf reagiert
boysincroptops lol
Warum isst du diesen Kuchen wenn du bei Gntm gesagt hast, dass du keine Milchprodukte isst? Soll kein hate sein lol aber man sollte dann schon die Wahrheit sagen :/
Leonie Volk
Leonie Volk Vor Monat
Vielleicht ist der ja auch vegan? 😅🤷🏼‍♂️
Wezely's
Wezely's Vor Monat
Sie sagt ein paar Sachen, die ich auch nicht ganz gut finde...
Deathstroke 0412
Ich liebe deine Videos du machst das so toll. Ich freue mich jetzt schon auf dein nächstes Video. Der Oreo Kuchen sah Hammer aus ❤️😍
Jonas Weinfurtner
Ich sehe Du siehst Er/Sie/Es sieht Wir sehen Ihr SEHT Sie sehen :) Sorry, hatte mich getriggert
Oginskis
Oginskis Vor Monat
Bei Promiflasch sagen die das GNTM erst ausgestrahlt wird wenn die eigentlichen Drehs schon längst vorbei sind.das heist vllt hat Romina Gntm schon gewonnen wie krass ist das denn
boysincroptops lol
Nein das Finale ist immer live und ist so in 3 1 1/2 Monaten also weiß noch keiner wer gnom gewinnen wird
Elif MINCIR
Elif MINCIR Vor Monat
Ist sie nicht in gntm 😅
Marlon Btio
Marlon Btio Vor Monat
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Marlon Btio
Marlon Btio Vor Monat
😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎
Cygfa91
Cygfa91 Vor Monat
Du bist wirklich eine ganz Süße. Deine Aktionen hast du immer gut erklärt, aber ich finde du musst gar nicht so viel rechtfertigen. Die Leute glauben leider oft sie müssten sich getriggert fühlen. Dabei ist es ein Video aus deinem Leben. Ich habe es mir angesehen weil es mich interessiert hat und weil du eine sehr angenehme Persönlichkeit bist. Wenn mir etwas daran nicht gefallen würde, dann muss ich es mir ja nicht anschauen oder ich komm einfach damit klar. Aber wegen Kleinigkeiten jemanden im Internet schlecht zu machen, gerade beim Thema Essen ist einfach nicht in Ordnung. Hoffentlich machst du noch viele weitere Videos und wenn du dann siehst, wie gut deine natürliche Art bei den Leuten ankommt, dann wirst du dich auch viel freier und glücklicher fühlen du selbst zu sein. Also im Kurzen - super Video, super Mädchen - bitte mehr davon.
Roblox Sis
Roblox Sis Vor Monat
Krieg ich ein Hey❤
Melisa 24
Melisa 24 Vor Monat
Wäre bestimmt cool wenn du auch vlogs drehen würdest ☺️
Irene Brambila
Irene Brambila Vor Monat
no entendi nada
Laura Tissen
Laura Tissen Vor Monat
Bist du nicht von Germanys Topmodel??? OMG ich hoffe du gewinnst
Ezana Jahija
Ezana Jahija Vor Monat
ich meinte gewinnst
Ezana Jahija
Ezana Jahija Vor Monat
ich liebe dich so sehr❤du bist so symphatish ich hoffe du gewi st GNTM und ich hoffe ich werde gegrüsst❤💗💕💖😍😘
justagirl 185
justagirl 185 Vor Monat
Du isst viel zu wenig .
Mathilda Wagner
Mathilda Wagner Vor Monat
m.debins.info/dash/aZyPr6F-eq2vrtw/video.html
Marlon Btio
Marlon Btio Vor Monat
Playstation 3
Marlon Btio
Marlon Btio Vor Monat
🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳
koko
koko Vor Monat
kannst du mehr so im vlog style machen? ❤️
bennys
bennys Vor Monat
einfach HUGO BENLIE von uns geklaut jz gehts los oda what :)
Amelie Geuer
Amelie Geuer Vor Monat
Finds mega gut dass du ne Triggerwarnung aussprichst und erklärst dass du Lust darauf hast statt zu sagen dass irgendetwas so oder so sein muss, ist super wichtig für viele das zu differenzieren🙏🏼
Marlon Btio
Marlon Btio Vor Monat
Playstation 3
Juliette Seliem
Juliette Seliem Vor Monat
Hallo ich bin so großer Fan von dir
Viktoria Bauer
Viktoria Bauer Vor Monat
Das Matcha Pulver von Steinberger Naturprodukte ist extrem geil🥺😍🤯
Marlon Btio
Marlon Btio Vor Monat
😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎
Lara Grande
Lara Grande Vor Monat
1400 Kalorien? Krass also eine 15 Jährige sollte 2100 essen um im Normalgewicht zu bleiben :0
Wezely's
Wezely's Vor Monat
Ja Ich weiß auch nicht. Als Model macht man sicher doch auch ne Menge Sport oder ? Und jede Frau, die regelmäßig Sport macht sollte auch mehr essen.
Cristian Danza
Cristian Danza Vor Monat
Hey, Romina ich mag dich soooo sehrrrrr... ich wollte fragen, wie du es machst, du bist ja bei gntm, aber wie machst du deine Videos???
koko
koko Vor Monat
Hallo! Gntm wurde schon vor längerer Zeit gedreht. Außer natürlich das Finale das wird live sein. Alle sind bereits wieder zuhause aber man weiß nicht wer im Finale ist. Ich hoffe Romina!
Emilia Möller
Emilia Möller Vor 2 Monate
Wann kommt dein neues viedeo ich freue mich schon so.....
Joy Hofstetter
Joy Hofstetter Vor 2 Monate
Isst du immer mit einem Holzlöffel? Du machst mega coole Videos! 🖇❤️😁
Musa Gülbas
Musa Gülbas Vor 2 Monate
Wann kommt ein Video oder vlog in Germany’s Next top model? 👇🏻
Sebastian Ennulat
Sebastian Ennulat Vor 2 Monate
Wer hat bei 11:35 ballou geshen😂 so.süß
lvrbre xxx
lvrbre xxx Vor 2 Monate
wieviele kalorien nimmst du da zurzeit zu dir?.
Mara Wilczek
Mara Wilczek Vor 2 Monate
WTF hinter dir bei der glas tür hat ssich was bewegt so cringe!!! Ich liebe dich einfach kannst du mal eine roomtour machen oder morgenroutinen?
Yorris 03
Yorris 03 Vor Monat
Was hast du denn?
Paula Kohaupt
Paula Kohaupt Vor 2 Monate
Kannst du mich grüßen, würde mich meeega freuen❤️
Charming nowhere to hide
Ich würde gerne von dir ein Workout Video sehen wie die von Pamela reif 😍🌶
Cilia wöhlke
Cilia wöhlke Vor Monat
Ich auch 😍
Amelie 04
Amelie 04 Vor 2 Monate
Du bist so sympathisch und wirkst super natürlich:) schaue deine Videos echt gerne. Ich würde mich so sehr freuen wenn Diversität in ein paar Jahren in der Modelwelt ganz normal ist. Ich selbst bin sehr klein und habe eine kurvige Figur mit ein paar speckröllchen :) . Es ist ganz wichtig zu zeigen, dass jeder Mensch schön ist wie er ist. Liebe Grüße
Wezely's
Wezely's Vor Monat
Naja. Natürlich... Zumindest alles was pro7 absegnet. Das merkt man..m
John M
John M Vor 2 Monate
Kannst du mal eine roomtour machen ??
Linda Seitz
Linda Seitz Vor 2 Monate
Du bist eine meiner Favoritinnen bei GNTM😍
Chayenn Ellina
Chayenn Ellina Vor 2 Monate
Du bist so schön 😭💞💞
R. P.
R. P. Vor 2 Monate
Sie redet ständig von ihrem Freund Steph. Aber wer ist das?
Mila Bauer
Mila Bauer Vor 2 Monate
Erstes Video was ich von ihr gucke DIREGT sympathisch !!!
Emily An
Emily An Vor 2 Monate
Stefano sieht seinem Vater soooo ähnlich😂😅
Michelle Visicale
Michelle Visicale Vor 2 Monate
Hab mich so erschrocken als bei 11:25 Baloo kam 🤣
lilly.k_edits
lilly.k_edits Vor 2 Monate
Ich mache meine Mandelmilch immer selber. Man braucht 50 Gram Mandeln und 500 Gram Wasser danach stellt man den Mixer auf die höchste Stufe und Mixt das für 2 Minuten. Nachdem der Mixer fertig gemixt hat nimmt man ein Sieb und füllt es ap. Dabei das Sieb manchmal wiederholt schnell Abwaschen. Und Fertig ist sie ich persönlich liebe es ❤️
Girls_ nrideS
Girls_ nrideS Vor 2 Monate
Liebes ... coole Sachen :) aber bitte trink nicht so viel EnergieDrinks ... viiiel Zucker viel Kohlenhydrate und nicht gesund...ab und zu ja aber nicht tägl.... bist super... :)
Svenja-Sophie
Svenja-Sophie Vor 2 Monate
Woher ist das schöne Oberteil 🤓❤️
Luise Hoffmann
Luise Hoffmann Vor 2 Monate
Können wir mal bitte darüber reden das sie einfach nichts zum Mittag gegessen hat?!😱🤔
Änni Music
Änni Music Vor 2 Monate
No hate aber WER sagt in einer Yoghurt Werbung ich verzichte auf Milch Produkte?Natülich unsere gute alte Romina 😂😂😂
alltheptettythings thatwecouldbe
Ich weiß nicht, ob sie das hätte sagen müssen, weil in vielen Sachen, die sie isst ja Milch drin ist. Aber fand das auch komisch beim Casting. Mir war nicht klar, dass es um die ganze Marke geht haha😂
T Xy
T Xy Vor Monat
Es hat sich ja um deren vegane Joghurtreihe gehandelt. Ich war am Anfang auch verwundert, aber wenn man das weiß, macht es ja total Sinn!
Angelina
Angelina Vor 2 Monate
Du bist/warst meine Favoritin bei GNTM ❤❤
BinAktiv du Passiv
BinAktiv du Passiv Vor 2 Monate
bestes intro kappa
Sarah Hi
Sarah Hi Vor 2 Monate
Bin ich die einzige die da hinten am Ende beim Schrank irgendwas gesehen hat was so vorkommt
Lalallaa
Lalallaa Vor 2 Monate
Bei GNTM meintest du doch du verzichtest auf Milchprodukte 😅 soll keine Kritik sein, aber viele denken nicht dran, dass Butter z.b. auch ein Milchprodukt ist 🙈
Kleinstadt Jule
Kleinstadt Jule Vor Monat
Das stimmt nicht ganz. Sie hat lediglich gesagt dass sie mal über einen längeren Zeitraum auf Milchprodukte verzichtet hat. 🐣
Jul _
Jul _ Vor Monat
Sowas wie Joghurt tut der Haut bei vielen Leuten nicht gut. Butter hingegen ist nicht schlimm. :)
Ola xx
Ola xx Vor Monat
Und auch keine Tiere essen aber Fisch und Gelantine... schade dachte da achtet sie auch drauf
Caspar Kartoffel
Caspar Kartoffel Vor 2 Monate
gute Warnung!haha
Stella Thome
Stella Thome Vor 2 Monate
Ich hab heute Morgen deine Schoko Crunchy Kruste auf der Smoothie Bowl ausprobiert. Hammer lecker...!!!😜😍😎 Danke für den Tip! Normal mach ich immer selbstgemachtes Granola und andere Toppings drauf. Das ist eine tolle Alternative!👌🏼
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